À Sarcelles, chaque soir, des mamans troquent leur routine contre le sport, guidées par Mara Kanté, éducateur du quartier. Entre souffle, sourires et dépassement de soi, ces séances deviennent bien plus qu’un simple entraînement : un véritable souffle de vie et de solidarité.
Un nouveau concept sportif
Chaque soir, au pied des immeubles de Sarcelles (Val-d’Oise), un curieux ballet se joue. Des moulinets, des fentes, sous la houlette de leur coach, des mamans du quartier brisent leur routine et se mettent au sport. L’une d’elles confie : « Ah, ça fait du bien. » Une autre ajoute : « C’est dur pour moi parce que… c’est dur parce que je suis un peu asthmatique. » Et encore une autre raconte : « C’est la santé. »
Mara Kanté, éducateur sportif et enfant de la cité, nous emmène dans l’appartement où il a grandi, chez sa mère. C’est ici que tout a commencé. Il y a quelques mois, cet éducateur a lancé un concept novateur : offrir chaque jour un cours de gym à toutes les dames de son quartier. L’idée lui a été soufflée par sa mère, Séta, qui, en voyant son fils faire du sport, a voulu elle aussi participer.
Mara se souvient : « Un jour, je suis venu là comme ça, et elle me disait qu’elle aussi voulait en faire. Elle me demandait : c’était quand ? Je lui dis, bah quand tu veux. » Séta ajoute : « Bon, après j’ai dit : si vous voulez, Mara est là, il va faire le sport. La voisine a dit qu’elle était partante. »
Une revanche sur le passé
Mara, la nouvelle star des mamans du quartier, représente une véritable revanche pour celui qui a été accusé à tort lors des émeutes de 2007 et innocenté après deux ans de prison. Une épreuve qui l’a rendu plus fort, comme il confie : « Aujourd’hui, on peut dire qu’on a réussi à transformer ça en quelque chose de très positif. »
Cette énergie positive, il la transmet au pied de l’immeuble. Ce soir-là, elles sont une quinzaine à enchaîner un peu de footing et des exercices de mobilité. Pour certaines, c’est une première. C’est bon pour la santé et pour le moral.
« Ça nous fait du bien parce que des fois tu es enfermée, donc il y a tellement de choses dans la tête quand tu sors, donc vraiment ça soulage, » raconte une adepte. Une autre ajoute : « Avant, je ne dormais pas tout de suite, maintenant je suis K.O. »
Mara Kanté souligne : « C’est très basique, très simple, mais très efficace. Elle gagne, elle transpire, elle se sent mieux. »
Un soutien familial
Et même lorsqu’elles sont à bout de souffle, Séta peut compter sur le soutien de ses petites filles. Après 45 minutes d’efforts, alors que le gong sonne pour signaler la fin de la séance, la conclusion de ces rencontres est en fait bien plus que cela. « Les mamans se portent bien, le quartier se porte bien, » explique Mara Kanté.
Et le coach ne compte pas s’arrêter là : « On va bientôt s’attaquer aux papas. Je vais dire à mon père : prépare-toi, on arrive, » promet-il.